出水。泳毕用大毛巾包好婴儿，保温，因为宝宝运动消耗体内大量热卡，水的传导也散发体热，因此宝宝的体温往往会较入水前略低一些;打开颈项圈搭扣，缓慢取下颈顶圈，然后给宝宝迅速洗澡,洗澡后擦F身体，用安尔碘消毒液或15%的酒精消毒脐部两次，涂爽身粉垫尿布:根据宝宝的情况，选择是否做舒缓操;最后给婴儿穿衣。

游泳物品处理。取出泳池薄膜，放水，用消毒液抹试颈圈，再用清水冲洗干净，物品归原处备用。

补充营养

游泳后宝宝渴了、也饿了，需要立即喝水或者奶，以缓解疲劳。

4个月内的宝宝，游泳后洗澡(或不洗澡)、做舒缓宝宝运动紧张的触摸操，以迅速缓解疲劳，恢复体力，穿衣后喂母乳;大于4个月的宝宝可以在浴后饮50-100毫升的配方奶或者鲜果汁。

休息和恢复体力

1.最后还应在游泳室外观察15- -30 分钟，宝宝的头发干后再离开。特别是冬天，宝宝需要时间适应温度的变化。

2. 经过合适的游泳运动(1-2次/周)，宝宝会吃得香，睡得甜，情绪活泼、快乐。体重增加，并且不会肥胖。爱游泳的宝宝健康，抵抗力增强。不易感冒。

3.游泳回家后，注意观察宝宝的睡眠、吃奶情况、精神状态、等情况。

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