人们经常会用“四肢发达头脑简单”来形容人，大家普遍都认为四肢发达的人，头脑都不怎么聪明，而且这种观念根深蒂固。在我们的日常生活中，很多家长都不情愿把自己的孩子向体育特长生这个方向培养，因为体育特长生，早已被公众贴上了“成绩不好”的标签。真的“四肢发达”的人就一定会“头脑简单”吗?心理学中有一个新兴的研究领域--“具身认知”，具身认知主张思维和认知在很大程度上是依赖和发端于身体的，身体的构造、神经的结构、感官和运动系统的活动方式决定了我们怎样认识世界，决定了我们的思维风格，塑造了我们看世界的方式。 [美]西

    心理学中有一个新兴的研究领域--“具身认知”，具身认知主张思维和认知在很大程度上是依赖和发端于身体的，身体的构造、神经的结构、感官和运动系统的活动方式决定了我们怎样认识世界，决定了我们的思维风格，塑造了我们看世界的方式。 [美]西恩·贝洛克在他的《具身认知：身体如何影响思维和行为》一书中也用实例阐述了运动体验是如何提升认知能力、如何激活创造力的。现实生活中大家都熟悉的就是：上学时老师经常会说，遇到不会做的题目，实在想不来就不要再想了，出去活动一下，换换脑子。很多时候玩一圈回来就做出来。能够遇到懂心理学的老师是很幸运的。在碰到难题时，让身体运动起来，身体的运动锻炼刺激了新脑细胞的产生，有利于我们的大脑提高创造性思考能力。

　　科学家做过一个实验，将小白鼠分成两个笼子，一个笼子里面有各种滚轮玩具和社交机会，另外一个笼子则显得很无聊空洞。几周之后，科学家们有了一个惊人的发现：那些运动的小白鼠有更多的新脑细胞，数量大概为不活动的对照组的2倍左右。在此之后，科学家们又加入了另外一组小白鼠。这组小白鼠需要学习如何走迷宫，也就是说它们有很多需要用到脑力的机会，却没有运动组那么多的运动。一段时间后，又有了新的实验结果，同样令人震惊：需要用到更多认知努力的小白鼠并没有获得比运动组小白鼠更多的脑细胞增殖。

　　有实验证明，那些身体最健康(体育运动最多)的儿童在思考、推理和记忆能力的认知测试当中，表现最出色。他们的健康水平反映了大脑中海马体(用作记忆)的大小。相对于比较安静不爱动的孩子来说，喜欢运动的孩子前额叶和顶叶脑区发出的神经活动比较活跃，这也反映出他们对注意力的控制要更强。

　　0-3岁是孩子大脑发育的关键时期，适宜的运动有助于孩子思维、认知能力等各个方面的发展。考虑到婴儿运动的局限性、安全性等因素，