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冬季婴儿游泳的注意事项,您都了解吗?
来源: | 作者:yibeisha | 发布时间: 2017-01-07 | 10022 次浏览 | 分享到:

  8、婴幼儿游泳时,全过程必须有专人全程监护;可以适时给于安抚或回应。如果小宝宝在水中乱抓,就表示他有些害怕,监护人应握着他们的小手安慰他们。

  9、婴儿游泳时,严防婴儿口鼻呛水及耳朵进水。

  10、婴儿游泳完毕,立即用毛巾将其全身檫干,注意其头面部尤其眼、耳、鼻、脐等部位的处理。

  11、婴儿颈围适应选用颈圈型号:小号适合0-2个月;中号适合3-5个月;大号适合6-8个月;特大号9-12个月。

  12、游的时间不要过长或在水中运动过多,这样容易让婴儿疲劳,严重者甚至会出现虚脱现象,因此婴儿游泳时间的长短主要由婴儿体质决定。每次游泳的时间控制在15分钟最佳。

  

冬季婴儿游泳注意事项

 

  1、下水前必须让宝宝的各个关节充分活动

  用手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦,使神经系统的兴奋性提高。能有效预防宝宝在冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。一般准备活动的时间控制在5-10分钟。

  2、严格把握宝宝冬泳的运动量

  冬泳的运动量应根据水温的高低和宝宝的身体条件来决定,必须在安全范围内,即不要超过回冷期。回冷期是指当人体浸入冷水后,体温立即降低,经过一段时间后体温开始回升,这时候离水上岸会感到爽快适宜。

  3、游泳后,注意给宝宝保暖并立即运动以恢复体温

  出水后,应用毛巾擦干宝宝全身,先从脚开始,然后上肢及身躯。穿衣服也应先下后上,因为下肢离心脏较远,体温恢复较慢。穿好衣服,让宝宝慢跑或原地跳动,直到体温基本恢复。

 4、不要吃饱了游泳

  吃饱后宝宝血液流动慢,容易压迫宝宝胃部,导致四肢活动不顺畅,呼吸困难、腿部抽筋。

 5、切勿单独带宝宝游泳

  游泳需要群体情绪的相互感染,没有小伙伴和其他人的环境会影响宝宝的状态。另外,有危险无人帮助,不利安全。

  6、剧烈运动后不要立即冬泳

  宝宝剧烈运动后,体温增高。没有恢复正常体温就进入冷水中,会引起伤风或抽筋。另外,剧烈运动后宝宝的肌肉收缩及反应能力减弱,这时接触冷水,会引起肌肉痉挛,容易溺水。

     7、冬泳每周2-3次最为适宜

  冬天人体的新陈代谢处在抑制状态,频繁的冬泳会导致宝宝消耗过量而降低免疫力,影响生长发育,以每周

 
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