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【伊贝莎知识小达人】春天婴幼儿游泳唤醒宝宝体内生长因子
来源: | 作者:yibeisha | 发布时间: 2020-03-23 | 1345 次浏览 | 分享到:
春天宝宝参加游泳是一年好的开始，作为最适合婴幼儿人群的大运动，游泳可是有诸多好处的，具体有：
1、相比陆地运动，游泳让身体的关节负荷更低。游泳作为这次疫情的防控英雄钟南山所推荐，而且也特别说明游泳可以让身体负荷更低，是一项特别的运动。
2、游泳可以调动全身的肌肉、骨骼和组织。在水中游泳的时候，因为水的浮力作用，宝宝的四肢会滑动，心肺能力得到锻炼、手眼协调能力更强。
3、游泳可以增加食欲、促进消化。作为一项全身性的大运动，宝宝游泳需要消耗一定的能量，游泳之后会需要补充，从而对食物更加感兴趣。

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4、游泳改善睡眠质量。只要带宝宝去游泳过的家长都知道，游泳后的宝宝更容易入睡，而晚上在十点之前入睡，有助于生长激素分泌，促进身高发育。
5、游泳改善宝宝体质。经常游泳的宝宝可以实现“良好的饮食、充足的睡眠、合适的运动”等特点，让宝宝的体质更好。
6、水的特性唤醒宝宝身体。游泳的水具有柔滑、无形等特点，很容易让宝宝身体放松，心情愉悦。
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