在英文中抚触与按摩是同一个词Touch,因此叫做婴儿抚触。 抚触是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激,通过促进婴儿神经系统发育,从而促进生长及智能发育。抚触可以刺激婴儿的淋巴系统,增强抵抗力;还能增强家长和孩子间的交流,令婴儿感受到爱护和关怀,有助于亲子关系的形成。
下面小编就为大家详细介绍全套婴儿抚触操。
宝宝抚触操:面颊抚触
1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方,用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压,至耳垂处停止。
妈妈边抚触边念:小脸蛋,真可爱,妈妈摸摸更好看。
宝宝抚触操:抚扯耳垂
用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面按到耳垂处,反复向下轻轻拉扯,然后再不断揉捏。
妈妈边抚触边念:小耳朵,拉一拉,妈妈说话宝宝乐。
宝宝抚触操:揉捏手臂
轻轻挤捏宝宝的手臂,从上臂到手腕,反复3-4次。
妈妈边抚触边念:妈妈搓搓小手臂,宝宝长大有力气。
宝宝抚触操:手臂伸展
把宝宝两臂左右分开,掌心向上。
妈妈边抚触边念:伸伸小胳膊,宝宝灵巧又活泼。
宝宝抚触操:手部抚触
1、用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌,使他的小手张开。
2、让宝宝抓住拇指,用基他四根手指按摩宝宝的手背。
3、一只手托住宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始依次转动、拉伸每个手指。
妈妈边抚触边念:动一动,握一握,宝宝小手真灵活。
宝宝抚触操:腹部抚触
放平手掌,顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔,不能离肚脐太近。
妈妈边抚触边念:小肚皮,软绵绵,宝宝笑得甜又甜。
宝宝抚触操:背部抚触
1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧,其他手指并在一起扶住宝宝身体,拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸,从肩部处移至尾椎,反复3-4次。
双手放在宝宝的两侧肋缘,先是右手向上滑向宝宝右肩,复原。换左手上滑到宝宝左肩,复原。重复3-4次。
妈妈边抚触边念:摸摸胸口,真勇敢,宝宝长大最能干!
宝宝抚触操:腿部抚触
1、用拇指、食指和中指,轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉,从膝盖处一直按摩到尾椎下端。
2、用一只手握住宝宝的脚后跟,另一只手拇指朝外握住宝宝小腿,沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。
妈妈边抚触边念:宝宝会跑又会跳,爸爸妈妈乐陶陶。
宝宝抚触操:脚掌抚触
一只手托住宝宝的脚后跟,另一只手四指聚拢在宝宝的脚背,用大拇指指肚轻揉脚底,从脚尖抚摸到脚跟,反复3-4次。
妈妈边抚触边念:妈妈给你揉揉脚,宝宝健康身体好。
注意事项
婴幼儿抚触操最好适用时间是0到15个月的宝宝哦,妈妈们可不要错过最好的时间哦,祝天下所有宝宝茁壮成长!
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